Этот режим дня разработан советскими учеными.
- 7:00-7:30 Подъем, утренний туалет
- 7:30-8:00 Завтрак
- 8:00-11:00 Рабочее время
- 11:00-11:45 Прогулка с размышлением на свободные темы
- 11:45-14:00 Рабочее время
- 14:00-15:00 Обед
- 15:00-18:00 Рабочее время
- 18:00-18:45 Закупка продуктов питания
- 18:45-19:00 Приготовление ужина
- 19:00-19:30 Ужин
- 19:30-21:00 Встречи и беседы
- 21:00-21:30 Чай
- 21:30-22:00 Созерцание природы в вечернее окно
- 22:30-24:00 Чтение книг
- 0:00-7:00 Сон